O MELHOR jeito de 'PERDER PESO' | Vitacast #054

Notas do episódio

Uma alimentação correta é a porta para uma vida mais saudável, com mais disposição, longevidade, melhor bom humor. Muita gente pensa que para ter prazer ao comer, é preciso se alimentar de coisas não muito saudáveis. No podcast de hoje vamos mostrar que não é bem assim. Nosso papo traz dois grandes nomes da nutrição. André Luís é nutricionista, professor, palestrante e chef de cozinha, o “NutriChef”. Edvania Soares é nutricionista, empresária e apresentadora do Reality Show De Costas pra Nutri. Nossos convidados vão trazer dicas de alimentos, conversar sobre a importância dos alimentos regionais, como aproveitar melhor os nutrientes, combinações para fortalecer sua refeição, como combinar a suplementação em suas refeições. Um papo gostoso para ajudar você a se alimentar cada vez melhor.