#3 - Uma conversa séria sobre ansiedade e como lidar com ela.

Notas do episódio

Se existe algo que tem aumentado exponencialmente neste último ano de 2020, foi o aparecimento massivo de ansiedade. Neste episódio vamos falar sobre o que é a ansiedade, quais são os seus principais sintomas físicos e psicológicos e as principais estratégias para conseguir supera-la e viver uma vida com paz, felicidade e realização.