O que você não deve fazer antes de dormir (com Dr Cyro Masci)

Notas do episódio

No episódio de hoje do VitaminaCast convidamos o psiquiatra Dr Cyro Masci para entender tudo que não devemos fazer para ter um sono de qualidade, e a importância de ter um sono reparador. Se tiver alguma dúvida ou sugestão pro nosso podcast é só mandar no radio@vitaminas.com.vc Acompanhe a gente nas nossas redes: 👉 Facebook.com/vitaminas.com.vc 👉 Instagram: @vitaminas.com.vc 👉 Site: https://www.vitaminas.com.vc/