Vitaminas e sais mineras

Notas do episódio

O excesso ou carência de vitaminas e sais minerais podem acarretar diversas complicações de saúde, como a anemia que é causada pela deficiência do ferro e a obesidade e cancer que é desenvolvido pela carência de vitamina D. Ingerir vitaminas de de forma regular é indispensável pra ter uma boa qualidade de vida.