Como a culpa materna esgota você | #63

Notas do episódio

Você ama o seu filho, mas sente que se perdeu de si mesma no pós-parto? Entenda a origem da culpa materna e como acolher seus limites sem medo de errar. Neste episódio o Vitta Materna recebe a psicóloga Katherine Sorroche para uma conversa sincera sobre as profundas transformações da mulher com a chegada dos filhos. Da solidão da poltrona de amamentação à dificuldade de descansar sem culpa, discutimos por que tantas mães sentem que precisam dar conta de tudo sozinhas. Ao longo do bate-papo, você vai entender como a relação com a nossa própria infância impacta a criação dos nossos filhos, por que os sentimentos ambivalentes são naturais da maternidade e como pequenas ações de autocuidado viáveis podem restaurar sua energia sem anular sua identidade. Pontos abordados no episódio: * A ruptura da identidade da mulher e a travessia do puerpério * Por que a maternidade traz à tona memórias da nossa própria infância? * O mito da mãe perfeita e a comparação com as gerações anteriores * Ambivalência materna: amar os filhos e precisar de tempo longe deles * Passos práticos de autocuidado e a técnica do "melhor que nada" Se você já se sentiu culpada por querer um momento a sós ou por não dar conta de tudo perfeitamente, saiba que você não está sozinha. Deixe seu comentário contando como tem sido esse processo para você e compartilhe este episódio com outra mãe que precisa desse acolhimento hoje. Não se esqueça de se inscrever no canal Vitta Materna para acompanhar nossos próximos episódios. 🌐 LINKS Diário Guiado da Gestante: https://vittamaterna.com.br/diario-guiado-da-gestante/ Vitta Kids: https://vittamaterna.com.br/vitta-kids/ Instagram Fer Hime: https://instagram.com/fer_hime Instagram Vitta Materna: https://instagram.com/vittamaterna Site: https://vittamaterna.com.br/ 📞 CONTATO @psicologakatherinesorroche @vittamaterna @fer_hime 🤝 PARA PARCERIAS contato@vittamaterna.com.br