AFINAL O QUE É FELICIDADE?

Notas do episódio

Excelente tarde! Hoje te convido a refletir sobre a felicidade! E trago alguns dados científicos para ampliar nossa consciência! Estudos mostram que podemos escolher ser feliz! Se felicidade é uma escolha, porque não treinarmos nossa mente para sermos felizes, sair do modo automático e ao acordar escolher ser feliz? No nosso papo dei exemplos de algumas práticas que pessoas “felizes” praticam no seu dia a dia! Vamos juntos fazer um treino para ser feliz? De acordo com os estudos incorporando essas práticas simples no dia a dia promove a felicidade de forma consistente! Bora postar foto da “academia da felicidade” com a legenda: “tá pago! Hoje escolhi ser feliz”! Vamos?hihihi Intenciono que seja contribuição! Com AM♡R, FERNANDA MIRANDA ❥Terapeuta Holística e Facilitadora do Autoconhecimento❥