Qualidade de vida em 5 passos - Passo 2: Cuidar do trabalho e do lazer

Notas do episódio

Um dos maiores desejos das pessoas atualmente é ter uma vida equilibrada. Conciliar trabalho, lazer, estudos e vida social realmente não é fácil. Muitas vezes, a sensação é que somos como os malabaristas de circo que tentam manter vários pratinhos rodando ao mesmo tempo, não é verdade? Contudo, a busca pelo equilíbrio é de fato importante para ter uma rotina produtiva e saudável, sem ter que viver constantemente em uma montanha-russa e acabar prejudicando um desses aspectos (ou vários deles). Vamos falar um pouco mais sobre isso?