#005: viva ! o autoconhecimento

Notas do episódio

a construção da autoestima está ligada ao conhecimento não só de nós mesmas, mas também ao conhecimento da história de como nossa sociedade foi construída. o entendimento de como isso afeta como olhamos para nós mesmas é essencial! mas um processo, como tudo na vida, né mores? a YouTuber e influenciadora digital Inês Ferreira de @inestimavelmundo conta pra gente um pouquinho da sua jornada de autoestima e amor próprio, começando com um contexto histórico necessário, indo para construção lá da infância, a influência da mídia, estereótipos, eugênia, e muito mais. vamos continuar essa conversa nas redes sociais -- @vivameucorpo