Meditação da Mente Serena

Notas do episódio

Hoje a meditação é para acalmar a mente. Diana Prem Zeenat nos guia na Meditação da Mente Serena, para aliviar os pensamentos intrusivos, acalmar os sentimentos e permitir que estejamos num estado de plenitude e consciência no aqui e agora.