#EP - 26 - Sono e atividade física

Notas do episódio

Comandado pelo professor de Educação Física Guilherme Reis, a coluna 'Viver Bem' é exibida às segundas, quartas e quintas, às 06:50 e 16:50, com reprise aos domingos, às 06:50, 12:50 e 16:50 . Instrutor da Rede Alpha Fitness, Guilherme aborda conteúdo com dicas de musculação, os riscos do sedentarismo, entre outros assuntos ligados à prática da atividade física.