Viver Bem o Envelhecer

Saber envelhecer para viver com autonomia e independência.

Com o aumento da expectativa de vida o conhecimento tornou-se essencial para promover a superação dos sentimentos de incapacidade, preconceito e manutenção de uma vida ativa e saudável. Antigamente tínhamos o entendimento de que com o avançar da idade perdíamos os neurônios e eles não mais se recuperavam. Mais recentemente a neurociência descobriu a neurogênese, a capacidade de o cérebro produzir novos neurônios, quando estimulado com atividades mentais, até mesmo em idades mais avançadas.