VIVER Plenamente #06 - Mindfulness

Notas do episódio

O nosso sexto episódio do Podcast Plenamente é mais do que especial. A psicóloga Maria Alice Fontes conversa com André Majer, que é Educador físico, professor de Yoga, Jiu jitsu, judô e treinamento funcional. A conversa aborda a importância do Mindfulness e como a prática pode levar a uma vida bem mais leve e tranquila.