Ep01 - Ansiedade e Compulsão Alimentar

Notas do episódio

Estamos desconectados com nós mesmo e com o nosso corpo... não conseguimos ouvir as mensagens do corpo, mas sentimos os efeitos... como estresse, emoções dolorosas, experiências traumáticas, relacionamentos tóxicos e muitos outros. Reconectar-se é o primeiro passo para superar os desafios alimentares e transformar nossa relação com a comida. COMO O CONCEITO DE COMER CONSCIENTE OU COMER DE FORMA INTUITIVA PODERÁ AJUDAR VOCÊ? Esse é o tema desse PodCast