#01 Autocontrole - Voa Borboleta 🦋

Notas do episódio

A vida nos pede autocontrole mesmo diante dos momentos de vulnerabilidade. Claro que é um grande esforço não estando bem e ter que conter os impulsos, os desejos que só querem ser realizados independente da hora e do lugar… O que você faz para não ser ríspido (a) ou dramático (a) quando a única coisa que você quer é paz??? Nesse podcast te conto o que me salvou nos dias que não estava bem de saúde, cansada e a rotina tinha acontecer, principalmente cuidar dos meus filhos que também estavam na mesma situação…Sejam bem vindos ao Voa Borboleta 🦋