Você e o Dr. #130 | Saiba a diferença entre atividade e exercício físico

Notas do episódio

No mês em que é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física, o médico Antonio Sproesser explica a diferença entre atividade e exercício físico. Para sair do sedentarismo, a OMS preconiza até 300 minutos de atividade por semana para adultos. Acompanhe no Podcast Você e o Doutor!