Você e o Dr. #142 | Estudo revela a importância do sono para a saúde do coração

Notas do episódio

O médico Antonio Sproesser aborda um novo protocolo adotado pela Associação Americana de Cardiologia, segundo o qual dormir mal é tão ruim para a saúde do coração quanto fumar, ser obeso e levar uma vida sedentária. Ou seja, um estilo de vida saudável, que pode evitar doenças cardiovasculares, tem agora como exigência também a qualidade do sono. Ouça!