Você e o Dr. # 51 | Como lidar com os pesadelos relacionados à covid-19

Notas do episódio

Uma pesquisa publicada recentemente na Frontiers in Psychology revelou que mais da metade dos pesadelos estão relacionados à covid-19. Os pesquisadores constararam que, em circunstâncias extremas, as pessoas compartilham imagens e ideias em seus sonhos, indicando a existência de um inconsciente coletivo. Neste episódio, o médico Antonio Sproesser explica por que isso acontece, quais os pesadelos mais comuns e como melhorar a qualidade do sono, mesmo vivendo sob o estresse imposto pela pandemia.