Podcast Você em Pauta [18] Como lidar com as emoções a partir das mudanças na rotina após a pandemia

Notas do episódio

Alegria, raiva, tédio, bom humor... Os nossos sentimentos estão cada vez mais à flor da pele, em especial neste período, em que com o retorno gradual dos profissionais ao ambiente de trabalho, a volta à rotina diária e os reencontros entre as pessoas em um ambiente externo, fazem com que nós lidemos com as emoções de maneira diferente. Será que nós mudamos muito? Estamos mais ou menos empáticos? Estamos nos estressando pelas pequenas coisas? Ter domínio sobre as próprias emoções, ter inteligência emocional, se tornou uma habilidade fundamental atualmente. Por isso, neste momento em que as incertezas ainda permeiam a rotina das pessoas, o novo episódio do podcast Você em Pauta é justamente sobre como lidar com as emoções a partir das mudanças na rotina após a pandemia.