EP #23 - Atividade Física e Alimentação Saudável como Aliados na Prevenção da Obesidade

Notas do episódio

Em tempos de de pandemia, o sedentarismo pode tomar conta de nossa rotina, trazendo maiores chances para o ganho de peso. Por isso, o tema do mês de outubro traz uma reflexão sobre como manter uma vida saudável, equilibrando atividades físicas e uma boa alimentação, prevenindo assim, a obesidade.