Já meditou hoje?

Notas do episódio

De Juliana Paes, nossa cover-star da nossa Vogue de novembro, a Gisele Bündchen: a meditação tem cada vez mais fãs pelo mundo das celebridades. Mas a prática, cheia de benefícios, também pode ser para você. Convidamos o diretor criativo Clayton Carneiro, recente adepto da técnica meditativa Hartfulness, para conversar sobre o assunto com a gente. Dê o play!