ÉVERTON HIDMAN | PODCAST VOZ-TERAPIA #52

Notas do episódio

O Voz-Terapia vai abrir o ano com alguns assuntos muitos pertinentes e talvez os mais pensados e falados entre todos nós durante a virada de ano: atividade física, bem estar, academia, emagrecimento e etc. Tenho certeza que algumas dessas palavras estavam na sua resolução de Ano Novo e para isso resolvi convidar uma pessoa que é entendida do assunto, Éverton Hidman. A começar pelo fato de ser educador físico, fisiologista, graduando em Nutrição e dono de uma das academias mais conhecidas da região de Santo André, a Status Sports. Nesse episódio ele desmistifica muitas ideias erradas que possuímos sobre atividade física, bem estar, emagrecimento e musculação, mostrando para nós que cuidar do nosso corpo não precisa ser algo difícil e que dá para encaixar isso no nosso dia a dia.