T4#EP 04 | As vozes da mente

Notas do episódio

Sim, é exatamente isso. As vozes da mente podem nos levar a um diálogo interno negativo bastante prejudicial, levando a pensamentos de culpa e autocondenação, mesmo quando não há nada que possamos fazer para mudar a situação. É importante reconhecer e trabalhar essas vozes, para que possamos encontrar paz e equilíbrio emocional.