#11 - Respire Calmamente | Paciência

Notas do episódio

Respire Calmamente a Paciência Convide seu corpo a ficar no presente. Sem pressa observe a respiração. Imagine -se numa experiência de calma, tranquilidade. Sinta seu corpo preenchendo de um ritmo sereno, de quietude. -------------------------------------- O programa Respire Calmamente é um convite para você focar em sua inspiração e expiração, com atenção a uma qualidade importante para o Viver Saudável. Basta dedicar cinco minutinhos e observar-se, na escuta ao seu corpo, conforme orientado nesta transmissão. De forma gentil, sem pressa, Respire Calmamente. - Créditos Apresentação e redação - Socorro Maia terapeuta e coach sistêmico Edição, Captura e Dir. de Arte - Rodrigo Lima Realização - Instituto Vivale institutovivale@gmail.com R. Cel. Antônio Joaquim, 1565 - Limoeiro, Limoeiro do Norte - CE, 62930-000