WebinAlper Saúde | Fome emocional

Notas do episódio

A compreensão e o enfrentamento do tema são cruciais para promover um relacionamento saudável com a comida e alcançar o bem-estar holístico. Ela não está ligada à necessidade física de alimento, mas sim a estados emocionais, como estresse, solidão, ansiedade ou tristeza. Ouça agora e saiba mais!