21- Vamos falar sobre vida real?!

Notas do episódio

No episódio de hoje batemos uma papo com a Cidinha, ginecologista especializada em performance feminina, sobre rotina real, a nossa constante busca pelo equilíbrio, será que precisamos esperar nosso corpo "gritar" para ver que algo está errado? A Cidinha compartilhou suas vivências e experiências, falamos também que talvez seja hora de fazermos as pazes com nossa rotina agitada, e que não necessariamente isso é algo ruim, e como o esporte pode ser um super aliado. Vem refletir com a gente!