Regina Lima

Notas do episódio

A Regina Lima, lincenciada em marketing, é a mulher dos 7oficios. Em 2017, nasceu a nutree, devido a uma grande mudança no seu estilo de vida alimentar e físico. Sendo ela uma comunicadora nata, lançou um blogue de receitas saudáveis. Tem o seu próprio espaço físico, uma cozinha e escritório, nas Antas (Porto). Que usa para dar workshops, confecionar comida para venda, preparar serviços de catering, criar as suas receitas e produtos. Lançou este ano o meu primeiro produto o Wakeup Coffee e uma gama de especiarias. Em parceria com a Paisagindo. Já correu maratonas, pratica yoga, medita e construíu ainda (com a sua profesdora de yoga), retiros de yoga bem-estar, que decorrem duas vezes por ano, no Porto A Regina ama viajar, mas ama tanto que se juntou à Travel Atelier e tornou-se líder de viagem. Também adora animais de estimação, tendo uma patuda, a Mel, que é a sua sombra. Atualmente considera-se uma pessoa muito curiosa pela saúde física e mental e acredita que tudo faz parte de um equilíbrio. Não são as dietas ou as restrições, é o procurar a felicidade, aliando uma boa alimentação, à prática de exercício físico e também à saúde mental. Acompanhem as aventuras e os hábitos da Regina através da página @nutree.me Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/xelicast--5816400/support.