←Yoga Através Do Olhar De Débora Nasciutti
Concentração, meditação, meditação profunda.
25 de janeiro de 2022·11:32
Notas do episódio
Ashtanga yoga significa 8 passos, 8 membros. Caminhos, condutas, ações que devemos seguir, realizar, para viver melhor, para adquirir saúde mental. Essa meditação é para que possamos nos conectar e aprender a realizar os 3 últimos passos, ensinamentos que estão no terceiro capitulo do Yoga Sutra. 🙏 Vamos lá?
Transcrição
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