Faça esse favor para vc mesma, medite

Notas do episódio

Não vou cansar de dizer isso, medite! Sente em silêncio por 3 minutos, 20 minutos, 1 minuto que seja!! Vivemos num mundo com muita informação, com muitas opiniões e pessoas falando sobre diversos assuntos. As vezes as pessoas falam coisas boas, as vezes não! De qualquer forma coletamos muita informação e absorvemos muita energia do externo. Por isso o silêncio é necessário, para você se reconectar com a sua verdade e eliminar o que não faz sentido pra vc! Bora?