AHIMSA • Meditação da Paz

Notas do episódio

O primeiro dos 8 passos do Yoga segundo Patanjali são os Os 5 YAMAS: Os preceitos éticos no caminho do Yoga. Neste episódio vamos entender mais sobre AHIMSA (não violência) e juntos praticar uma rápida meditação da paz. Me encontre no Instagram @yogacomcarolina_ e no Youtube para mais yoga online!