Yoga Nidra #2- Sono Profundo (Relaxamento para Dormir)

Notas do episódio

Deite-se de forma confortável e escute este audio para alcançar um nível de relaxamento e sono profundo. Essa técnica dos Tantras é capaz de provocar um dos mais profundos níveis de relaxamento físico, mental e emocional, proporcionando um descanso completo. Deite-se e deixe-me te guiar. Boa noite, Namaste. Me encontre no Instagram @yogacomcarolina_ e no Youtube para mais yoga online!