Meditação: Exercício de Espansão

Notas do episódio

Este é um exercício para fortalecer a mente e ampliar as capacidade de auto gerência. Prática que fortalece a imunidade reduz o estress e regula nosso sistema hormonal. Neste episódio o tema abordado é "Exercicio de expansão" Ouça, compartilhe e siga-nos em nossos canais. https://linktr.ee/diogo_yogaemusica?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=bb7355b4-ec81-4012-bf27-ecf9442fda6a