Sadhana - saindo da sobrecarga

Notas do episódio

Quem não passa ou já passou por momentos onde se sente sobrecarregada (o) ou já chegou a um burnout? Eu caminhei nesses dois campos e sempre é um ponto de atenção plena pra mim. Este episódio é sobre formas de lidar quando o copo(e coros aqui no Yoga) está transbordando!