Nosso corpo inflama quando há um excesso de toxinas, mas e a mente? Pensamentos repetitivos, emoções reprimidas e sobrecarga também inflamam. Neste episódio especial para o Desinflama, trago o olhar do yoga sobre as causas da inflamação emocional e uma prática simples para liberar o que pesa na sua mente.
Respire fundo… e vem comigo nesse processo de transformação.
Quer participar desse detox? Entre em contato com a Maitê, atreves do @maitehortencio_
Até a próxima!!
