01. Yoga e meditação contra a ansiedade e o estresse! — O monge yogi, Swami Ramananda, nos fala como o yoga e suas ferramentas são aliadas essenciais para a qualidade de vida!

Notas do episódio

Neste segundo episódio do Yoga para Você Podcast, eu (Ricardo Mitra) apresento um dos nossos principais professores e mentores, o monge Swami Ramananda! Nesta entrevista com este grande yogi fica claro como o Yoga e a meditação são ferramentas essenciais para trabalhar a ansiedade e desenvolver esse caminho de autoconhecimento. Swami Ramananda finaliza dando 3 dicas valiosíssimas para todos! Você pode também assistir a este podcast LEGENDADO no YouTube em: https://youtu.be/ve9WNmmqPcM Conheça nossos cursos e aulas online: https://yogaparavoce.com/cursos Se inscreva em nosso mailing para receber aulas e meditações exclusivas: https://yogaparavoce.com