06. O que é Yoga? Quais mitos envolvem essa prática e como ela pode nos ajudar em momentos difíceis? Conversei com a Luciana Prakash, fundadora do Yoga para Você e ela nos contou sua história com yoga

Notas do episódio

No episódio #6 do Yoga para Você Podcast, eu Ricardo Mitra, entrevisto a também fundadora do Yoga para Você, Luciana Prakash, que nos fala sobre o seu primeiro contato com yoga, como a prática se apresentou em um momento delicado da sua vida — e o que é Yoga na visão dela! Mais uma vez mostramos o yoga na prática, sem mitos ou ideais inalcançáveis mas com os pés na realidade. Conheça nossos cursos e aulas online: https://yogaparavoce.com/cursos Se inscreva em nosso mailing para receber aulas e meditações exclusivas: https://yogaparavoce.com