Ep 07. Desafio conecte-se: Plexo Solar ,nossa fonte de poder interior.

Notas do episódio

Nesta pratica permaneceremos sentados , procure um lugar aonde possa passar algum tempo com conforto,pode ser uma cadeira ou no chão. Também chamado Manipura ou joia brilhante ,se localiza no umbigo. O elemento desse Chakra; o fogo, conectar-se com essa energia nos ajuda a decidir o que precisa ser queimado ou eliminado. Promovendo equilíbrio no corpo e na mente.