#13 - A força da energia masculina através de Pingalá

Notas do episódio

Nesse episódio apresentamos a Pingala Nadi, o canal energético associado à energia masculina e ao sistema simpático e também o Surya Bedhana Pranayama que atua diretamente nesse canal, e ajuda a aumentar o calor no corpo com a ativação do fogo digestivo, ótimo para casos de baixa pressão. O YoGla Cast é uma distribuição gratuita semanal de tudo que você sempre quis saber sobre o mundo do yoga. Se você ainda não recebe nossos áudios, clique aqui para participar da Comunidade Harih Om: https://bit.ly/ComunidadeHarihOm