ANDRÉ SANCHES | HYROX e RECUPERAÇÃO MUSCULAR | Z2 Talks 171

Notas do episódio

Após um Try Out insano, nossos heróis Vic e Doc ficaram detonados por semanas. Mas André Sanches? Seguia firme e forte, como se nada tivesse acontecido. Qual é o segredo dessa recuperação absurda? Como esse triatleta, maratonista, crossfiteiro, hyroxman (?) – viciado em desafios físicos – consegue se manter sempre pronto para o próximo embate? André deu um pulo no nosso estúdio para revelar como encara treinos e competições intensas sem quebrar, mantendo corpo e mente afiados para o que vier pela frente. --------------------------------------------- Z2Performance - https://www.instagram.com/z2performance André Sanches https://www.instagram.com/af.sanches Dr Paulo Puccinelli https://www.instagram.com/paulo.puccinelli Victor Castello Branco https://www.instagram.com/victorcastellobrancoz2