A importância da autoempatia, com Claudia Feitosa-Santana

Notas do episódio

Onde você gasta a sua energia? Neste episódio, Claudia Feitosa-Santana explica o que é empatia e autoempatia, como exercitá-las e qual a importância de cada uma para construir uma vida mais leve e feliz. Claudia é neurocientista, tem Pós-doutorado em Neurociências Integradas. Doutora em neurociência e comportamento e mestre em psicologia experimental, além de também ser professora, pesquisadora, palestrante e autora do livro “Eu controlo como me sinto”. Confira no episódio de hoje com apresentação da Izabella Camargo.