Chegamos em 2022 e agora, como cuidar da saúde mental?, com Dr. Antônio Geraldo

Notas do episódio

Nesta semana o Zencast recebe o Dr. Antônio Geraldo, médico psiquiatra, escritor e presidente da ABP - Associação brasileira de psiquiatria. No primeiro episódio de 2022, o psiquiatra traz pontos muito importantes de como começar o ano bem e com foco na saúde mental. Além disso, ele aborda pontos interessantes sobre a responsabilidade diária da manutenção da saúde mental, fala sobre as metas e objetivos que muitos têm no início do ano e como a rotina é importante para a saúde mental. Siga o Zenklub nas redes sociais @zenklub e mande sua pergunta para a nossa especialista Monique Luz.