O que é e como identificar a Síndrome de Burnout, com Carol Milters

Notas do episódio

Nesta semana o Zencast recebe Carol Milters, facilitadora e investigadora da síndrome de Burnout e da saúde mental na relação com o trabalho. Ela é autora do livro "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout", idealizadora da Semana Mundial de Conscientização da Burnout e do grupo de apoio online Burnoutados Anônimos. No episódio, Carol conta como foi passar pela Síndrome de Burnout duas vezes. Além disso, ela traz reflexões super importantes sobre como as empresas e pessoas podem trabalhar juntos para prevenir a Síndrome e também explica, de forma prática, o que é, quais são os principais sintomas e como identificar se você está passando pela síndrome. Siga o Zenklub nas redes sociais @zenklub e mande sua pergunta para a nossa especialista Monique Luz.