Recalculando a rota para ter qualidade de vida, com Vania Castanheira

Notas do episódio

O quanto você se dispõe hoje para alcançar o estilo de vida que deseja ter? No novo episódio do Zencast com Izabella Camargo, Vânia Castanheira conta como um diagnóstico de câncer em plena rotina intensa no mundo corporativo a ajudou a praticar o autocuidado para viver melhor, fisicamente e emocionalmente. Vânia é especialista em Gestão Pessoal de Saúde, com o título de Medical, Health & Lifestyle Medicine Coach & Consultant, palestrante TEDx e autora dos livros "O câncer foi minha cura” e o mais recente “Porque andamos tão exaustos? - Um guia prático para vencer o burnout e ser feliz no trabalho” Site: www.vaniacastanheira.com IG: @minhavidacomigo.com Confira o episódio completo disponível no App Zenklub, Spotify e YouTube.