Respirar para desacelerar, com Fernando Gabas

Notas do episódio

Quais as melhores táticas para compreender os pensamentos e as emoções? Neste episódio, Fernando Gabas (@gabas.fernando), fala sobre o AVC que sofreu, como isso o ajudou a ver a vida de outra forma, além de dar dicas e levantar pontos importantes sobre parar e desacelerar. Fernando é empresário nas áreas de Educação, Saúde, Sustentabilidade e Alimentação Saudável. Em 2012 sofreu um AVC hemorrágico que o fez refletir muito e decidiu estudar o que realmente importa na vida. Encontrou dentro de si, no que ele chama de tecnologia interior, a resposta para essa busca: o que mais importa é o Bem-Viver. Confira o episódio de hoje com apresentação da @izabellacamargoreal.