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EP 03 - CONHECENDO OS PILARES DO TREINAMENTO DE FORÇA
14 de outubro de 2021·14:30
Notas do episódio
No episódio de hoje, ficará por dentro dos pilares do treinamento de força. A base é tudo. A estrutura tem que ser forte! Te ajudo a entender o que você provavelmente já sabia, mas nunca deu valor. Quer falar comigo? Me encontre no Instagram: https://www.instagram.com/personaldanielsessegolo/ meu email é danielsessegolo@hotmail.com ou através do whatsapp: 051 996009015. Grupo do telegram do podcast https://t.me/joinchat/m_ppMwq-t4VhZmEx
Transcrição
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