T2 - Episódio 6 - Como está a vossa Ansiedade?

Notas do episódio

2022 mantém o nível de desafio de gestão emocional e mental que já tínhamos vindo a ter que equilibrar nos últimos dois anos. Entre pandemia, confinamentos, incerteza, eminência de uma crise económica, insegurança e uma guerra na Europa, fez-nos sentido perguntar: como está a vossa Ansiedade? Neste episódio relembramos estratégias e deixamos sugestões de acções que possam ajudar-vos a gerir os estados de Ansiedade, que naturalmente podem surgir em tempos como os que vivemos. Pequenas escolhas que poderão fazer a diferença no vosso dia-a-dia. Esperamos de coração que vos seja útil. Em momentos como o Presente, ficamos ainda mais agradecidas por passarem o vosso tempo na companhia do Connect Your Dots Podcast, partilhem connosco os vossos sentimentos e sugestões. Obrigada por nos ouvirem e até breve! Website: https://www.buzzsprout.com/1488964 Facebook: https://www.facebook.com/ConnectYourDotsPodcast Instagram: https://www.instagram.com/connectourdots.podcast/ Email: connectyourdots.cyd@gmail.com