Lista do que "não" levar para 2026

Notas do episódio

Nos próximos dias, vamos ver muita gente falando sobre conquistas, metas e grandes vitórias do ano que passou. Mas e se a sua maior conquista tiver sido simplesmente sobreviver? Neste episódio especial de Natal e Réveillon, eu falo sobre esse intervalo tão simbólico entre duas festas que dizem muito sobre a vida adulta: o Natal, com seus encontros familiares e expectativas silenciosas, e o Réveillon, com a pressão por listas, planos e versões “melhores” de nós mesmos. Será que esses planos são mesmo nossos? Será que precisamos começar o ano já nos cobrando tanto? Esse episódio é um convite à gratidão — não como conformismo, mas como resgate. Resgatar a sensação boa de quando algo foi conquista, antes de virar rotina. Reconhecer o que deu pra fazer, o que não deu, e tudo o que foi atravessado. Se você se manteve de pé, mesmo sem saber muito bem como, esse episódio também é pra você. 🎄✨ Se Vira nos 30+