Identidade e Saúde Mental da Mãe no Exterior

Notas do episódio

No episódio de hoje, eu converso com a ⁠⁠Karin Knoener⁠⁠ — psicóloga clínica, especialista em neuropsicopedagogia e fundadora do Anima Mental Health Institute. Mãe da Tainá (22), casada há 24 anos, Karin vive na Alemanha, atende imigrantes e expatriados em Luxemburgo e tem uma história de vida marcada por mudanças: já se mudou 18 vezes e imigrou duas. Falamos sobre saúde emocional em meio à maternidade e à imigração: como cuidar dos outros quando a gente também está recomeçando, a pressão para “dar conta de tudo”, o papel da culpa, e a importância de construir uma rede de apoio fora de casa. Esse episódio é um convite para olhar com mais carinho para si mesma — e lembrar que não é fraqueza pedir ajuda, mas sim parte do caminho de quem materna em trânsito. 🫶 Quer participar? Esse espaço é nosso. Me encontra no ⁠⁠Instagram⁠⁠ ou por e-mail ⁠⁠colodelonge@gmail.com⁠⁠ para mandar sua história, sugerir um tema ou só dar um alô. 💌 Compartilhe esse episódio com quem também vive os desafios e afetos de maternar fora do Brasil. A gente se encontra no próximo episódio. Um beijo, Giovanna