16. Quem senta com você no recreio?

Notas do episódio

A importância das amizades na vida adulta — aquelas que seguram a nossa mão, que fazem a gente rir do nada e que lembram que viver é muito mais leve quando é vivido junto. Falamos sobre como, mesmo com a correria, vale criar nossos próprios “recreios”: pausas intencionais para cultivar vínculos, nutrir presença e manter perto quem faz bem. É um convite para olhar para as suas relações com carinho e perguntar: com quem você tem sentado no recreio da sua vida? Não esquece de me contar o que achou do episódio ou deixar um emoji de flor para mostrar que o episódio mexeu com você! 🌻 Edição de som: Isabella Húngaro Identidade visual: Ricardo Nadim