Ep147- Eu Queria Desistir: Reflexões sobre Suicídio e Esperança

Notas do episódio

Neste episódio sensível e esclarecedor, eu compartilho minha experiência pessoal e ofereço orientações práticas sobre como lidar com pensamentos suicidas, seja em você mesmo ou em alguém próximo. Em um momento de reflexão profunda, destaco a importância de buscar ajuda e ofereço recursos essenciais para quem precisa de apoio. Recursos mencionados no episódio: CVV (Centro de Valorização da Vida): Apoio emocional gratuito e sigiloso. Ligue 188 ou acesse cvv.org.br. Serviços públicos de saúde: CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) e UBS (Unidades Básicas de Saúde). Emergências: SAMU – 192; UPA’s, pronto-socorros e hospitais locais. Capa: cottonbro studio/pexels