Ep151- Carta aberta aos exaustos: entre o burnout, o cansaço e o vazio existencial

Notas do episódio

Você também tem sentido que o “estou cansado” virou parte do seu vocabulário diário? Neste episódio, compartilho uma reflexão íntima sobre a diferença entre cansaço e exaustão, inspirada no livro A Sociedade do Cansaço, de Byung-Chul Han — e também na minha própria experiência com o diagnóstico de burnout. Falamos sobre o peso das performances, o esgotamento emocional, o cansaço existencial e a necessidade de parar de ser o tempo todo produtivo. Às vezes, o que dói não é o trabalho — é o esforço de sustentar uma versão de si mesmo que não descansa nunca. Se você se sente drenado, sem energia, ou cansado de “ser algo o tempo todo”, este episódio é uma pausa. Uma carta aberta a quem precisa respirar antes de continuar.